Achtsamkeit

Achtsamkeit

Das Konzept der Achtsamkeit hat sich in der Psychotherapie in den letzten Jahren rasant verbreitet. Vor allem in den tiefenpsychologischen Richtungen und der Verhaltenstherapie.   Es gibt eine Fülle an Veröffentlichungen die die Wirkung auf unterschiedlichste Anwendungsbereiche beschreiben: etwa bei

Burnout

Burnout

Der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger hat sich in den 70er Jahren sehr mit Stress und dessen Auswirkungen auseinandergesetzt. Er hat das Wort Burnout als erster im Zusammenhang mit stressbedingten Erkrankungen verwendet. Unter Burnout ist eine andauernde, tiefgreifende emotionale und körperliche Erschöpfung