Das Konzept der Achtsamkeit hat sich in der Psychotherapie in den letzten Jahren rasant verbreitet. Vor allem in den tiefenpsychologischen Richtungen und der Verhaltenstherapie.
Es gibt eine Fülle an Veröffentlichungen die die Wirkung auf unterschiedlichste Anwendungsbereiche beschreiben: etwa bei Stress, bei Persönlichkeitsstörungen, bei Ängsten, Depressionen, chronischen Erkrankungen bis hin zur Paartherapie.
Der Achtsamkeits-Hype ist vor allem Jon Kabat-Zinn, einem amerikanischen Universitätsprofessors zuzuschreiben. Er hat schon seit den 70er Jahren Studien über die Wirksamkeit der Achtsamkeitsübungen bei chronisch Kranken durchgeführt.
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